CBD-öljy – mihin sitä voi käyttää? No, kun kerran kysyit: näillä öljyillä on useita erilaisia mahdollisia hyötyjä! Tässä artikkelissa käymme läpi neljä yleistä ongelmaa, joissa CBD-öljy voi auttaa.
CBD-öljyn vaikutuksia on tutkittu moneen yleiseen oireeseen liittyen, koska se voi mahdollisesti helpottaa ahdistusta, masennusta ja aknea. CBD:n terveyshyötyjä tutkitaan jatkuvasti lisää ja vaikka tulevaisuudessa tutkimustulokset kertovat varmasti vielä paljon, uusin tutkimustieto näyttää tukevan sitä, että CBD voi olla turvallinen hoito moniin terveysongelmiin.
Tässä on neljä yleistä terveyteen liittyvää ongelmaa, joihin CBD voi tuoda helpotusta.
Jos kamppailet (kroonisen) kivun kanssa
Jopa 1,5 miljardia ihmistä ympäri maailman kärsii jonkinlaisesta kroonisesta kivusta. Tällaiselle pitkäaikaiselle kivulle on monia syitä ja aiheuttajia ja tehokkaan hoitosuunnitelman löytäminen ei ole aina helppoa tai kestävää. Usein vaaditaan muutoksia elämäntapoihin tai lääkitystä.
Tutkimusten mukaan CBD voi helpottaa tulehduksiin liittyviä kipuja. Sen on näytetty olevan tehokas hoito kiputiloille, jotka johtuvat niveltulehduksesta, reumasta ja fibromyalgiasta. Toisin kuin vahvojen kipulääkkeiden kohdalla, CBD:n sivuvaikutukset ovat vähäiset ja loppuvat, kun lopetat sen käytön. Joten jos etsit mahdollista tapaa hallita kipua, kannattaa kokeilla CBD:tä.
Jos kärsit masennuksesta ja/tai ahdistuksesta
Maailmanlaajuisesti satojen miljoonien ihmisten arvioidaan elävän jonkinlaisen ahdistuksen tai masennuksen kanssa ja se on yksi suurimmista syistä työkyvyttömyyteen.
Tutkimukset viittaavat siihen, että jotkut ahdistuksesta kärsivät pystyisivät mahdollisesti hallitsemaan tilaansa CBD:n avulla. Vuonna 2011 julkaistussa tutkimuksessa osallistujille annettiin suun kautta joko 400 mg annos CBD:tä tai plasebo-annos. Henkilöt, joilla annettiin CBD:tä kokivat ahdistuksensa tason laskeneen.
Viimeaikaiset tutkimukset ovat myös osoittaneet, että CBD voi auttaa traumaperäisen stressihäiriön (PTSD) oireisiin, joihin kuuluvat esimerkiksi painajaiset ja ikävien muistojen uudelleen eläminen. Näissä tutkimuksissa CBD:n vaikutusta on tutkittu sekä yksittäisenä hoitona stressihäiriön oireisiin että lisänä muihin hoitomuotoihin kuten lääkehoito ja kognitiivinen käyttäytymisterapia.
Olipa kyseessä siis moneen hoitokeinoon perustuva laajempi hoitosuunnitelma tai pelkkä CBD-öljy se voi tarjota sinulle paljon kaivattua helpotusta ahdistukseesi.
Masennuksen hoidosta puhuttaessa CBD:llä voi olla joitakin etuja jopa masennuslääkkeisiin verrattuna. Voi viedä viikkoja ennenkuin suurin osa masennuslääkkeistä alkaa vaikuttaa. Eläimillä tehty koe vuonna 2019 osoitti, että CBD:n vaikutus on nopea ja pitkäkestoinen. CBD:llä on myös vähemmän sivuvaikutuksia ja yleisesti ottaen sitä siedetään hyvin. Masennuslääkkeiden yleisimmät sivuvaikutukset taas sisältävät unettomuutta, seksuaalisuuteen liittyviä häiriöitä, nopeita mielialan vaihteluita ja levottomuutta.
Jotta mikään ei jäisi epäselväksi: CBD:llä voi olla etuja masennuslääkkeisiin nähden, mutta se ei suinkaan tarkoita, että mitkä vain lääkkeet voidaan korvata sillä. Reseptilääkkeiden ottamisen lopettaminen yhtäkkiä voi aiheuttaa vakavia sivuoireita, joten älä lopeta reseptilääkitystä puhumatta ensin lääkärillesi.
Jos sinulla on aknea
Riippumatta kuinka huolellinen ihonhoitorutiinisi on tai ei ole, joskus ihosi ei vain pärjää, teetpä mitä vain.
CBD:n on huomattu olevan lupaava hoito akneen. The Journal of Clinical Investigation tiedejulkaisussa julkaistussa artikkelissa tutkijat mittasivat CBD:n vaikutusta ihmisen ihosta ja öljyä tuottavista rauhasista otettuihin näytteisiin. Tutkimusryhmä huomasi, että CBD esti öljyn tuottamisen ja lisäksi vaikutti rauhasiin ehkäisten tulehdustiloja. CBD voi siis auttaa puhdistamaan ihoasi.
Jos et saa nukuttua
Unettomuus on yleinen häiriötila, joka aiheuttaa ongelmia nukahtamisessa, vaikeuksia pysyä unessa ja/tai vaikuttaa unen laatuun jopa silloin, kun olosuhteet rauhalliselle nukahtamiselle ja unelle ovat teoriassa hyvät.
Varmasti on sanomattakin selvää, että uni on välttämätöntä fyysiselle ja henkiselle hyvinvoinnillesi, mutta siltä varalta, että vielä kaipaat vakuuttelua: uni on välttämätöntä fyysiselle ja henkiselle hyvinvoinnillesi! Ennen kuin käännyt voimakkaiden unilääkkeiden puoleen (joilla voi olla huolestuttavia sivuvaikutuksia), kannattaa kokeilla CBD-öljyä.
Useat tutkimukset tukevat teoriaa, että CBD voi auttaa sinua saamaan hyvät yöunet. Kuten monen muunkin CBD:n vaikutuksen kohdalla, tarvitaan vielä lisää tutkimusta, mutta kaikki merkit ovat lupaavia. Monet tutkijat sanovat, että CBD parantaa unta, koska se vaikuttaa suoraan unettomuuden aiheuttajiin. Suurin osa kliinisistä tutkimuksista CBD:n vaikutuksesta uneen on tehty antamalla koehenkilöille 25 – 1 500 mg annos CBD:tä päivässä.
Jotta löydät itsellesi sopivan CBD-annostuksen, on paras aloittaa alhaisella annoksella ja kasvattaa sitä pikkuhiljaa kunnes löydät oikean toimivan annoskoon.
CBD-öljy ei ole ihmelääke ja se voi vaikuttaa yhdessä muiden ottamiesi lääkkeiden kanssa. Keskustele siksi lääkärisi kanssa jos käytät lääkitystä ja haluat kokeilla CBD-öljyä. Voit myös jatkaa itse eteenpäin ja lukea artikkelimme Kuinka valitset oikean CBD-öljyn.
Tämän sanottuamme, CBD:n on näytetty saavan aikaan terveyshyötyjä, jotka voivat huomattavasti parantaa elämänlaatuasi. CBD:llä on monia mahdollisia etuja ja erittäin vähän sivuvaikutuksia, joten se on kokeilun arvoinen etsiessäsi turvallista ja luonnollista apua.
